El problema

El ronquido es el peor enemigo del sueño y de las personas que le rodean: su pareja, su familia, ¡hasta su vecino!

Razones

Hay muchas razones por las que las personas roncan. El ronquido puede ser provocado por varios motivos: cansancio, estrés, problemas nasales, fisiológicos e incluso por la posición para dormir.

No solo quienes duermen con el roncador sufren, sino que quien lo padece, sufre de una menor captación de oxígeno, lo que origina un aumento de la tensión en la arteria pulmonar. Este “circulo vicioso del roncador”, provoca una subida general de la tensión y por lo tanto afecta al corazón.

De acuerdo con personal médico, los roncadores crónicos pueden padecer enfermedades del corazón, ya que cada noche lo fuerzan al tratar de oxigenar.

Tanto para el roncador como para el acompañante el ruido que provoca esta condición puede resultar en dos personas desveladas con poca energía para enfrentar el día siguiente.

De acuerdo con la Clínica del Trastorno del Sueño de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), un mal dormir afecta profesional y personalmente a las personas, con consecuencias tales como:

  • Afectación en la toma de decisiones.
  • Aumento en el número de accidentes laborales.
  • Malos estados de ánimo.
  • Disminución en las capacidades de atención, de organización y de reacción.
  • Enfermedades crónicas degenerativas.
  • Problemas en el sistema inmunológico.
  • Depresión y baja autoestima.

Datos de Interés

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el ronquido afecta a más del 45% de la población en el mundo.

De acuerdo con estudios, el ronquido llega a ser la causa del 10% de los divorcios registrados en México y uno de los más graves problemas a los que las parejas se enfrentan.

En casos extremos, un “buen” roncador, puede alcanzar hasta 90 decibeles, que equivalen a dormir junto a un tráiler encendido.

En México roncan por igual hombres y mujeres por lo tanto no es una condición de género.

El grupo de roncadores más activo está en personas con edades de entre los 35 y los 55 años.

Ahora que conoce más acerca del ronquido y la razón que podría causarlo, conozca la solución